On Social :
Step aerobicul se distinge de alte forme ale gimnastici aerobice prin utilizarea unei platforme care isi poate ajusta inaltimea (steper). Inaltimea poate fi adaptate la nevoile individuale prin inserarea contratreptelor sub step.Prin folosirea exercitiilor specifice step aerobicului, exercitiile fizice au…
Clasele de Pilates sunt astazi intens fregventate, aceasta metoda de inbunatatire a conditiei fizice si psihice devenind tot mai apreciata in lumea intreaga. Dezvoltata initial de Joseph Pilates al carui nume il poarta, aceasta metoda are la baza principii care…
Acest concept (S.F.T) a fost creat in Grecia de master trainerul international Dimitris Gourgos. S.F.T este un antrenament distractiv, eficient si solicitant in care este nevoie de indrumare pentru siguranta si executare corecta a elementelor.Vei reusi sa creezi o legatura…
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
