Cosmin Gurau

Cosmin

Gurau

Antrenor, Manager

Bio

Pentru mine sportul, este ceea ce ma defineste ca personalitate si ca om. Sportul reprezinta disciplina, seriozitate, sanatate,ambitie, respect. In viata mea sportul are un rol foarte important deoarece imi dezvolta armonios atat fizicul cat si psihicul. Miscarea fizica ne ajuta sa se tonifiem corpul, sa fim energici si chiar sa ne imbunatatim starea de sanatate. Se pot efectua exercitii fizice usoare sau antrenamente intense in functie de conditia fizica a fiecarui individ.
Activitatea mea preferata este bodybuilding-ul pentru ca este dedicat dezvoltarii si conturarii muschilor. Avantajele acestui tip de sport:
• exersarea auto-disciplinei si a auto-motivarii – pe langa obtinerea tonusului muscular si a fortei fizice sporite;
• reducerea sau mentinerea greutatii corporale;
• fortificarea functiilor cardio-vasculare si respiratorii;
• reducerea colesterolului din sange.

 

Hobby-ul meu este tot ce inseamna „sport”.

No pain, no gain!

Despre Nutritie

Dieta de zi cu zi trebuie sa se adreseze sanatatii si nu slabirii pentru ca traim intr-un mediu de stres si poluare. O alimentatie echilibrata inseamna „mananci sa traiesti, nu traiesti sa mananci.

Antreneaza:

Copyright © INSPIRE GYM 2016-2019
Toate drepturile rezervate