BackStrech&AbsTone

BackStrech&AbsTone

700 kcal arse
50

minute

Nivel: Normal
Limita de locuri / Grupa
17
Antrenori:

BackStrech&AbsTone este o clasa potrivita pentru oricine, de orice varsta si cu orice problema. Clasa dezvolta echilibrul si flexibilitatea posturii corecte, cat si prevenirea accidentarilor.

Include exercitii  speciale pentru a solutiona problemele de spate si cel mai important , pentru a lucra impotriva durerilor cat si tonifierea muschilor abdominali profunzi.

Beneficii:

  • creste sanatatea cordului, a aportului de sange la inima si muschi
  • creste rezistenta musculara si eficienta folosirii oxigenului
  • scade riscul de diabet, al aparitiei diferitelor forme de cancer, scade riscul de boli cardiovasculare, nivelul colesterolului, iar tesutul adipos se topeste
  • diminueaza starile depresive
Copyright © INSPIRE GYM 2016-2019
Toate drepturile rezervate